Christiane Klatt

ICH BIN DIE RICHTIGE ADRESSE FÜR DICH ...

... wenn du unter Druck deine Message klar und selbstbewusst rüberbringen willst. Im Meeting. Bei Widerstand.

Eine Studie des amerikanischen Psychologen Albert Mehrabian besagt, dass "Kommunikation bei der Vermittlung von Gefühlen zu 7 % über Worte, 38 % über Stimme und zu 55 % !!! über Körpersprache wirke..."

DEINE KÖRPERHALTUNG ENTSHEIDET DARÜBER, WIE MENSCHEN DICH WAHRNEHMEN. OB SIE DIR VERTRAUEN. - BEVOR DU AUCH NUR EIN WORT GESPROCHEN HAST.

Menschen spüren an deiner Haltung, an deinen Bewegungen, ob du dir sicher bist. Das entscheidet darüber, ob sie sich von dir angezogen fühlen. Deine Preise anerkennen. Von deinen Ideen in Verhandlungen überzeugt sind.

Du bist hier richtig, wenn du mehr willst, als schlaue Tipps für ein selbstbewusstes Auftreten in Meetings, Konferenzen und Verhandlungen:

"Verhalte dich souverän"

"Richte deine Wirbelsäule auf"

"Sprich ruhig und mit fester Stimme"

"Halte Blickkontakt"

In der Theorie klingt das einleuchtend...

ICH GEHE MIT DIR ZU 100 % IN DIE KÖRPERLICHE ÜBERSETZUNG.

IN DIE SITUATIONEN, DIE UNGEPLANT SIND:

Die kritische Gegenfrage, die dich automatisiert die Schultern hochziehen läßt (... und das, obwohl du top ausgebildet bist und dir fachlich kaum jemand das Wasser reichen kann)

Der Visuelle Sog ist eines der Geheimnisse, um in Meetings und Gesprächen gesehen zu werden.

Hängehaltung in Jogging - Hose kombiniert mit "Nettigkeits- Syndrom" - bringt dir keine Umsätze!

Du überzeugst stattdessen mit Gedankenklarheit die der Körper unübershbar in Haltung und Aktion übersetzt.

WENN DU BEREIT BIST,

ALL - IN zu gehen...

- dann gibt es hier eine Auswahl meiner Angebote, die du mit sofortigem Zugang buchen kannst

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GAME - CHANGER:

KNOCHENFREIHEIT

9 WOCHEN KÖRPERFAHRPLAN

FÜR ENTSCHEIDUNGSTRÄGERINNEN IN DRUCK- SITUATIONEN. KLARES AUFTRETEN. MEHR WIRKUNG.

JETZT: In wichtigen Gesprächen und vor Meetings fällst du in Druck- Situationen immer wieder in überholte Denk- und Haltungsmuster zurück. Du überzeugst bei Widerspruch und Gegenwind (noch) nicht zu 100%

DANACH: Du hast Knochenfreiheit gemastert und damit die Körper- Klarheit, die du haben musst, um hohen Erwartungshaltungen standzuhalten. Es geht weniger darum, WAS du sagst. Es geht darum, wie du unter Druck WIRKST.

UNDER PRESSURE: KNOCHENFREIHEIT UNTER DRUCK

9 Wochen ONLINE Live-Begleitung für Entscheidungsträgerinnen unter Druck. 

Folgendes Szenario kommt dir bekannt vor?

Du kommst in einen Raum und alle Augen sind auf dich gerichtet.

Du weißt: gleich geht`s um deinen Input.
Du kennst das Thema in- und auswendig.
Die Strategien kennst du. 
Deine Argumente sind erprobt und eingeübt.

Und trotzdem reagiert zuerst dein Körper, noch bevor du Irgendetwas gesagt hast. 

Ein leichtes Krampfen im Fuß, 
der Atem ist nicht ganz so flüssig und deine Stimme klingt auch nicht so, wie eingeübt. 

Das ist kein Zufall.
Dein Körper zeigt dir, WIE deine Gedanken gerade umgesetzt werden.
wo dein Nervensystem den Druck spürt, bevor du ihn bemerkst. 

Hier setzt "UNDER PRESSURE - Knochenfreiheit unter Druck" an.

Nicht mit allgemeinen Strategien.
Nicht mit „steh gerade, sprich laut“.

Sondern vom Gedanken ausgehend:

Gedanke → Emotion → Verhalten → Körper → Wirkung → Ergebnis

Wir starten dort, wo echte Veränderung entsteht: im Kopf und zwar IMMER übersetzt durch den Körper. Von unten nach Oben. 

Der Start ist anatomisch gesehen bei den Füßen, dem Fundament. Dann geht es hoch, bis zum Kiefer Schritt für Schritt.

Abrufbar und übersetzt in Haltung und Präsenz.

Nicht "allgemein", sondern speziell für die Momente, in denen es darauf ankommt, dass du du trotz Widerstand oder Gegenargumenten fokussiert bleibst. Gehört und gesehen wirst. Weil deine Entscheidungen ausschlaggebend sind für dich und dein Team.

Was du bekommst

9 Wochen Live-Begleitung in einer kleinen, fokussierten Gruppe

DEN Körperfahrplan- von unten nach oben. Die genaue Anleitung, wie dein Körper den zielführenden Gedanken unter Druck umsetzt, unter anderem nach den Prinzipien der Spiraldynamik®

Reale Situationen aus deinem Alltag unter Druck, um Gedanken direkt in Wirkung zu übersetzen.

Praktische Tools, die sofort wirken, ohne dass du Stunden üben musst.

Emotionale Klarheit, die sichtbar wird in Stimme, Haltung, Präsenz.

Für dich, wenn du:

Verantwortung trägst und jeden Tag Entscheidungen unter Druck treffen musst,

keine Lust mehr hast, dass dein Körper dir im entscheidenden Moment dazwischengrätscht,

dein Wissen sichtbar und spürbar machen willst,

willst, dass deine Präsenz deine Kompetenz unterstreicht, ohne dass du sie erklären musst

bereit bist, endlich Gedanke, Körper und Wirkung in Einklang zu bringen.

Under Pressure ist für Frauen, die wirklich Verantwortung tragen, die sich nicht verstecken und die sehen wollen, dass ihr Auftreten Wirkung zeigt. Sofort und messbar.

So funktioniert der Ablauf

Schritt- für- Schritt- Körperarbeit: Füße → Becken → Brust → Schultern → Nacken → Kiefer

Direkte Anwendung im Moment: echte Szenen aus Meetings, Calls, Präsentationen.

Gedanke → Körper → Wirkung: jede Session zeigt dir, wie du deine Gedanken präzise in Haltung und Präsenz übersetzt.

Live-Feedback & Umsetzung: keine typischen Übungen, sondern alles direkt auf dich und deine Situation angewendet.

Warum es funktioniert

Weil du nicht einfach „schnell Haltung korrigierst“.
Weil du nicht „nur an dir arbeitest“.


Weil der Körper immer der Übersetzer deiner Gedanken ist.

Und weil wir ihn systematisch von unten nach oben trainieren,
so dass deine Klarheit, deine Präsenz und dein Erfolg unter Druck automatisch sichtbar werden.

Bist du bereit, dass dein Körper endlich das zeigt, was du willst?
Dass deine Entscheidungen unter Druck sicher übersetzt werden?
Dass dein Auftritt finanziell und messbar Wirkung zeigt?

Dann ist "UNDER PRESSURE - KNOCHENFREIHEIT FÜR ENTSCHEIDUNGSTRÄGERINNEN" dein Programm.



NEUE WIRKUNG

NEUE ROUTINEN

14 TAGE.

2 x 3 SESSIONS. FÜßE UNTER DRUCK. SOFORT ANWENDBARE TOOLS.

JETZT: Du willst 2026 sicher auftreten. In Gesprächen und Verhandlungen überzeugen. Doch schmerzende Füße, Hallux Valgus, Knie- und Rückenschmerzen erinnern dich in Drucksituationen unsanft an den Boden der der aktuellen Tatsachen. Deine Füße fühlen sich eher wie ein starrer Block an, anstatt dich und deinen Körper zu tragen.

DANACH: Du kennst die Macht der Wiederholung. 6 x in 14 Tagen sind wir LIVE! dorthin gegangen, wo anatomisch gesehen Haltung beginnt. Zu deinem Fundament. Deinen Füßen. Und zu deinen Beinachsen. Zu deinen Knien. Du hast mindestens 3 x Pro Woche nach den Prinzipien der Spiraldynamik® die Haltungs- Skills routiniert eingeübt, die du genau dann abrufen kannst, wenn es darauf ankommt, nicht "einzuknicken". Du punktest nicht nur mit deiner Expertise. - Du beginnst, sie auch zu verkörpern. Auf einem stabil flexiblem Fundament. Druckfrei.

14 - TAGE - FÜßE UNTER DRUCK

14 Tage- FÜßE UNTER DRUCK

Danach entscheidest du, ob du diesen intensiven Input allein weiterhin täglich umsetzt oder nahtlos in das 9- Wochen- Programm wechselst.

Diese intensiven 6 Termine mit deinen Füßen sind für dich, wenn du nicht darauf warten willst:

Bis dein Arzt dir den OP - Termin als einzige Alternative nennt, um den Hallux Valgus loszuwerden

Bis du denkst, dass die gerade zurückgelegte geliebte Joggingrunde, wohl die letzte war, da die Füße nicht mehr in die Schuhe passen und unerträglich Schmerzen beim Laufen.

Bis du die nächste Urlaubswanderung absagen mußt, weil du inzwischen deine Aktivitäten nach deinem Körperzustand planst.

Bis der Halt in deinen Fußgewölben darüber entscheidet, wie du in Stressmomenten reagierst und wie du von anderen eingeschätzt und wahrgenommen wirst.

Deine Argumente sind erprobt und eingeübt.

Und trotzdem reagiert zuerst dein Körper, noch bevor du Irgendetwas gesagt hast. 

Ein leichtes Krampfen im Fuß, 
der Atem ist nicht ganz so flüssig und deine Stimme klingt auch nicht so, wie eingeübt. 

Das ist kein Zufall.
Dein Körper übersetzt (alte) Muster und Verhaltensweisen immer auch in Haltung.

Er zeigt zeigt dir,
wo dein Nervensystem den Druck spürt, bevor du ihn bemerkst. 

Hier setzt 14- TAGE- FÜßE UNTER DRUCK an

Nicht mit allgemeinen Strategien und bekannten Fußübungen.
Nicht mit „steh gerade, und mach einfach täglich deine Übungen für dein Fußgewölbe“.

Sondern vom Gedanken ausgehend:

Gedanke → Emotion → Verhalten → Körper → Wirkung → Ergebnis

Wir starten dort, wo echte Veränderung entsteht: im Kopf und zwar IMMER übersetzt durch den Körper. Von unten nach Oben. 

Der Start ist anatomisch gesehen bei den Füßen, dem Fundament.

In diesen 6 online- Live- Terminen geht es daher konsequent um die Übersetzung neuer Gewohnheiten und Muster in deine Fußgewölbe und deine Beinachsen.

Unter anderem nach den Prinzipien der Spiraldynamik®.

Im Folge- Hauptprogramm geht es dann hoch, bis zum Kiefer Schritt für Schritt.

Abrufbar und übersetzt in Haltung und Präsenz.

Nicht "allgemein", sondern speziell für die Momente, in denen es darauf ankommt, dass du du trotz Widerstand oder Gegenargumenten fokussiert bleibst. Gehört und gesehen wirst. Stabil auf deinem Fundament stehend.

Was du bekommst

6 x Online- Live- Begleitung in einer fokussierten Gruppe mit individueller Korrektur, wenn nötig.

Leicht verständliches Anatomiewissen, dass du SITUATIV! anwenden kannst. Als Bedienungsanleitung für deine Füße.

... Und dadurch WENIGER SCHMERZEN.

Einen praxisnahen Einblick in DEN Körperfahrplan- von unten nach oben. Erste Übungen und Tipps, wie dein Körper den zielführenden Gedanken unter Druck umsetzt.

Knochenfreiheit, die dir hilft in realen Situationen aus deinem Alltag, Gedanken direkt in Wirkung zu übersetzen.

Für dich, wenn du:

Verantwortung trägst und jeden Tag Entscheidungen unter Druck treffen musst,

keine Lust mehr hast, dass dein Körper dir im entscheidenden Moment "wegknickt"

dein Wissen sichtbar und spürbar machen willst,

willst, dass deine Präsenz deine Kompetenz unterstreicht, ohne dass du sie erklären musst,

bereit bist, endlich Gedanke, Körper und Wirkung in Einklang zu bringen:

14- TAGE- FÜßE UNTER DRUCK

DEIN KÖRPERFAHRPLAN

FÜSSE

WORKSHOP

KÖRPERFAHRPLAN (FUSS-) FUNDAMENT

JETZT: Du knickst ein. Im Fuß, in Gesprächen und Verhandlungen - immer dann wenn Druck auf dich ausgeübt wird. Im Körper zeigt sich das durch Schmerzen und drohende Hallux Valgus OP.

DANACH: Du kennst die RICHTIGEN Übungen, mit denen Knochenfehlstellungen durch tägliches Üben sich zurückbilden. Und in manchen Fällen die anstehende OP verhindern. - Oder nach der Fuß- OP dafür sorgen, dass es keinen "Rückfall" gibt.

WS - FUSS- FUNDAMENT

Deine Füße bilden das Fundament deiner Körperhaltung.

Die Flexibilität deiner Fußgewölbe entscheidet mit darüber, wie du wirkst.

- Schmerzfrei, dynamisch, beweglich?

Wenn das alles auf dich schon zutrifft, ist mein Workshop nichts für dich...

Ansonsten:

Diesen Herzens- Workshop habe ich als dauerhaft verfügbare Masterclass- Aufzeichnung konzipiert.

Das ist für dich, wenn du dich nicht mit Schuh- Einlagen abfinden willst.

Wenn du dir nicht (mehr) einreden willst, "die platten Füße und den Hallux Valgus haben alle bei uns in der Familie", "damit muss ich mich halt abfinden", "morgens joggen klappt auch nicht mehr."

Was du bekommst

In diesem Workshop lernst du

1.

deine individuellen "Klein-mach-Gedanken" kennen, die dich

vermeiden, ausweichen, kleiner wirken lassen... und wie du sie loswirst.

2.

die Fußübungen kennen, die anatomisch fundiert

dein Fußgewolbe wieder aufrichten- wenn du täglich dranbleibst.

Deine Füsse sind kein Unterbau, der gepolstert werden muss:

Sie sind ein spannendes High- Tech- Muslkel- System, das richtig genutzt die Basis für deinen Auftritt in Stress- Momenten bildet und für dienen kompletten Körperausdruck verantwortlich ist. Und wofür ein gesunder Körper gut ist- weisst du ja selbst...

60 Minuten, die dir zeigen:

  • warum Einlagen dir keinen Halt geben- weder im Fuß, noch im Leben

  • wie du deine Füssgewölbe systematisch (wieder) aufrichtest und aufbaust

  • wie du nach und nach Fußstützen durch dein eigenes Muskelkorsett ersetzen kannst

Für dich, wenn du:

Verantwortung trägst und jeden Tag Entscheidungen unter Druck treffen musst,

keine Lust mehr hast, dass dein Körper dir im entscheidenden Moment dazwischengrätscht,

dein Wissen sichtbar und spürbar machen willst,

Von unten nach oben - von innen nach aussen

Stabilität im gesamten (Körper-)System willst - weil deine Füsse endlich wieder ihren Job machen dürfen

bereit bist, endlich Gedanke, Körper und Wirkung in Einklang zu bringen

WS - FUSS- FUNDAMENT - ANMELDUNG

HALTUNG

WIRKUNG

PRÄSENZ

Exclusiv 1 : 1

KNOCHENFREIHEIT UNTER DRUCK

JETZT: Du kennst deinen Input. Dein Körper grätscht dir mit eingesunkener Haltung im falschen Moment oft dazwischen.

DANACH: Du weisst - weniger ist mehr! Du lässt weg, um mehr zu sein. Knochenfreiheit im entscheidenden Moment.

EXKLUSIV 1 :1

ICH VERGEBE HIERFÜR 3 EXKLUSIVE PLÄTZE. SCHREIBE MIR EINE E-MAIL.

4 Wochen ONLINE Live-Begleitung für Entscheidungsträgerinnen unter Druck. 

Den individuell an dich und deinen Alltag angepassten genauen zeitlichen Rahmen legen wir gemeinsam fest.

Du bekommst von mir an 4 Tagen pro Woche die Möglichkeit live und online von Fuß bis Kopf deinen Körper in Einklang mit deinen täglichen Herausforderungen zu bringen.

Du kennst Situationen wie diese nur allzu gut?

Du kommst in einen Raum und alle Augen sind auf dich gerichtet.

Du weißt: gleich geht`s um deinen Input.
Du kennst das Thema in- und auswendig.
Die Strategien kennst du. 
Deine Argumente sind erprobt und eingeübt.

Und trotzdem reagiert zuerst dein Körper, noch bevor du Irgendetwas gesagt hast. 

Ein leichtes Krampfen im Fuß, 

Ein Gefühl von "abgeschnitten" sein, im eigenen Körper - obwohl du doch schon etliche trainings und Methoden ausprobiert hast.
der Atem ist nicht ganz so flüssig und deine Stimme klingt auch nicht so, wie es eigentlich angemessen wäre. 

Das ist kein Zufall.
Dein Körper zeigt dir, WIE deine Gedanken gerade umgesetzt werden.
wo dein Nervensystem den Druck spürt, bevor du ihn bemerkst. 

Hier setzt "UNDER PRESSURE - Knochenfreiheit unter Druck" an.

Nicht mit allgemeinen Strategien.
Nicht mit „steh gerade, sprich laut“.

Sondern vom Gedanken ausgehend:

Gedanke → Emotion → Verhalten → Körper → Wirkung → Ergebnis

Wir starten dort, wo echte Veränderung entsteht: im Kopf und zwar IMMER übersetzt durch den Körper. Von unten nach Oben. 

Der Start ist anatomisch gesehen bei den Füßen, dem Fundament. Dann geht es hoch, bis zum Kiefer Schritt für Schritt.

Abrufbar und übersetzt in Haltung und Präsenz.

Nicht "allgemein", sondern speziell für die Momente, in denen es darauf ankommt, dass du du trotz Widerstand oder Gegenargumenten fokussiert bleibst. Gehört und gesehen wirst. Weil deine Entscheidungen ausschlaggebend sind für dich und dein Team.

Was du bekommst

4 Wochen Online- Live-Begleitung im 1:1 - Auf Wunsch

morgens individuelles Training mit einer Tagesaufgabe für 100 % Umsetzung in deinen (Arbeits-)Alltag

abends Check- Up und Nachbesprechung der Tages- Aufgabe.

DEN Körperfahrplan - von unten nach oben. Die genaue Anleitung, wie dein Körper den zielführenden Gedanken unter Druck umsetzt, unter anderem nach den Prinzipien der Spiraldynamik®

Reale Situationen aus deinem Alltag unter Druck, um Gedanken direkt in Wirkung zu übersetzen.

Praktische Tools, die sofort wirken, ohne dass du Stunden üben musst.

Emotionale Klarheit, die sichtbar wird in Stimme, Haltung, Präsenz.

Für dich, wenn du:

Verantwortung trägst und jeden Tag Entscheidungen unter Druck treffen musst,

keine Lust mehr hast, dass dein Körper dir im entscheidenden Moment dazwischengrätscht,

dein Wissen sichtbar und spürbar machen willst,

willst, dass deine Präsenz deine Kompetenz unterstreicht, ohne dass du sie erklären musst

bereit bist, endlich Gedanke, Körper und Wirkung in Einklang zu bringen.

Dieses intensive 1:1 - Training ist für Frauen, die wirklich Verantwortung tragen, die sich nicht verstecken und die sehen wollen, dass ihr Auftreten Wirkung zeigt. Sofort und messbar.

So funktioniert der Ablauf

Schritt- für- Schritt- Körperarbeit: Füße → Becken → Brust → Schultern → Nacken → Kiefer

Direkte Anwendung im Moment: echte Szenen aus Meetings, Calls, Präsentationen.

Gedanke → Körper → Wirkung: jede Session zeigt dir, wie du deine Gedanken präzise in Haltung und Präsenz übersetzt.

Live-Feedback & Umsetzung: keine typischen Übungen, sondern alles direkt auf dich und deine Situation angewendet.

Warum es funktioniert

Weil du nicht einfach „schnell Haltung korrigierst“.
Weil du nicht „nur an dir arbeitest“.


Weil der Körper immer der Übersetzer deiner Gedanken ist.

Und weil wir ihn systematisch von unten nach oben trainieren,
so dass deine Klarheit, deine Präsenz und dein Erfolg unter Druck automatisch sichtbar werden.

Bist du bereit, dass dein Körper endlich das zeigt, was du willst?
Dass deine Entscheidungen unter Druck sicher übersetzt werden?
Dass dein Auftritt finanziell und messbar Wirkung zeigt?

Dann ist dieses 1:1 dein Programm.

Schreibe mir eine E- Mail und wir finden bei einem 15 minütigen Zoom- Meeting heraus, ob und wie wir zusammenarbeiten können.

Ich freue mich auf deine E- Mail!

SELBST

BEWUSST

SEIN

ÜBER MICH

ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN

IDENTIFIZIEREN

Als Führungskraft, Selbständige oder Unternehmerin ist es entscheidend, wie du dich bei Meetings, bei Kundinnengesprächen oder in Interaktion mit Anderen präsentierst.

 

UMSETZEN

Dein Körper sendet schon, bevor du auch nur ein Wort gesprochen hast. Das gilt für den Auftritt in der Öffentlichkeit, in Teams oder Alltags- Situationen gleichermaßen.

WIEDERHOLEN

Deine Wirkung und deine Präsenz entscheiden zum großen Teil mit über deinen Erfolg.